1.宣泄

　　青島專業(yè)偵探公司提醒大家即便是幸福的夫妻關(guān)系，也不會避免吵架，根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不管是幸福的婚姻還是不幸福的婚姻，在生活中總是有發(fā)生沖突的時候，因為我們都是兩個單獨的個體，都有自己的思維，有自己的情緒，但是幸福美好的婚姻生活是當(dāng)另一方情緒不穩(wěn)定的時候，對方及時做出讓步或者解決方式，甚至愿意聽對方的話，聽從內(nèi)心，用穩(wěn)定平和的情緒幫助對方平定這次的情緒。

　　從某種意義上說，更好的心理醫(yī)生可能是你的另一半，當(dāng)一方能夠主動敞開心扉傾訴自己的抑郁癥時，這就是他們體現(xiàn)和表達(dá)愛意的更佳機(jī)會。這一刻，你需要的只是一點點安慰和引導(dǎo)，相信如果你用一顆溫暖的心向?qū)Ψ奖磉_(dá)你的愛，你可以盡可能的緩解內(nèi)心的焦慮，更快的走出痛苦。只有當(dāng)你的伴侶能時刻感受到愛的存在，有你堅定的支持和無條件的陪伴，婚姻才能更長久、更和諧。

　　2. 自主性和績效的需要

　　每個人都想按照自己的想法和意愿行事。這是對自主性需求的一種表達(dá)。每個人都希望在別人面前充分表達(dá)自己，把自己的才華發(fā)揮到，表現(xiàn)出良好的心態(tài)，更多地用自己的智慧創(chuàng)造更多的工作成果，實現(xiàn)自己的價值。滿足內(nèi)心心理需求的實踐。夫妻也應(yīng)該用眼神、言語或行動，給彼此帶來更多的喜悅、喜悅和驚喜，獲得更多的欣賞和接納的感覺，最終實現(xiàn)自我接納。

　　3. 愛好和情感需求

　　夫妻倆來自不同的家庭，家庭條件、教育背景、當(dāng)?shù)匚幕蛺酆枚疾煌藭r我們最充分地了解對方的心理需求，并有意識地適應(yīng)和滿足對方的心理需求。如果你把你的心和愛放在最小的家務(wù)上，你們都會獲得更大的心理滿足。只有這樣，婚姻才會充滿怨恨、失落、抱怨，甚至仇恨。因此，家庭越穩(wěn)定，婚姻越穩(wěn)定，家庭就越應(yīng)該用豐富的愛來滋養(yǎng)。

　　4. 需要尊重

　　每個人的自尊心都是從很小的時候就擁有的，但往往是極其脆弱的，一旦受到傷害就會極其痛苦。相反，如果人們經(jīng)常感到受到尊重或認(rèn)可，他們就會感到非常放心和滿足。因此，只有當(dāng)夫妻更容易相互尊重、理解和信任時，他們的愛情和婚姻才會更加令人滿意，他們的幸福感才會不斷提高。任何批評、教導(dǎo)、蔑視，或輕描淡寫對方的語氣或行為，都會損害對方的自尊心，最終嚴(yán)重影響他們的婚姻質(zhì)量，甚至釀成悲劇。

　　5. 溝通的需要

　　在婚姻中，我們要學(xué)會溝通，這樣不僅可以加深對彼此的了解，提高認(rèn)識，還可以加深彼此的心，保持更多的溝通，往后的婚姻才會幸福。